Категории

Новости

Пол на лоджии своими руками: варианты и устройство
Важным элементом обустройства теплой, аккуратной лоджии, является правильно уложенный и утепленный пол. Даже имея небольшие строительные навыки, можно уложить пол на лоджии своими руками. Укладка теплого

Герметизация крыши балкона своими руками. Ремонт и гидроизоляция балкона своими руками
Главная / Новости компании Ассолъ / Герметизация крыши балкона своими руками     /   Как создавалась Технология Теплый шов     /   Герметизация швов в квартире с уличной стороны     /  

Гидроизоляция балкона: особенности и способы
Балкон или лоджия может стать прекрасным местом отдыха как в частном доме, так и в квартире многоэтажного дома. А чтобы помещение было комфортным, нужно обеспечить не только внешний уют, но и надежную гидроизоляцию,

Ежевика. Сорта. Уход, выращивание, размножение. Болезни и вредители. Фото
Ежевика является очень вкусной и ароматной ягодой. Она отличается своими вкусовыми качествами, а также высокой урожайностью и высоким содержанием витаминов и других полезных веществ. Существует очень много

Как сделать шкаф на балкон (лоджию) своими руками: пошаговая инструкция, схема и прочее + фото и видео
Жители малогабаритных квартир из-за тесноты часто сталкиваются с проблемой хранения вещей. В то же время балкон обычно пустует или превращён в место, куда просто сваливаются ненужные пожитки. Как же избежать

Пол на балконе - пошаговая инструкция монтажа и утепления своими руками
Добрый день, уважаемые читатели Stroyday.ru. Сегодня я Вам расскажу, как сделать  пол на балконе своими руками по сэндвич технологии. Каждый шаг я буду сопровождать фотографией с подробным описанием, но

Делаем открытый балкон своими руками
Открытый балкон – не просто дополнительная площадь на рубеже квартиры и улицы, где многие раньше хранили невостребованные вещи. Сегодня принято обустраивать все помещения, включая лоджии и балконы. И есть

Утепление пола на балконе
Благодаря современным отделочным материалам обычную холодную лоджию из банальной курилки, вещевого склада и места для сушки белья можно превратить в теплое и уютное продолжение жилого помещения - рабочий

Продаем квартиру: как правильно ее рекламировать. Нюансы вторичного и первичного рынков. Лучшие методы продвижения для конкретных вариантов. В приоритете «наружка» и интернет
Реклама - один из важных инструментов при продаже недвижимости. Им пользуются и застройщики, и риелторы, и граждане, которые продают квартиры или загородные дома. Способов отрекламировать квартиру много,

Как обшить балкон вагонкой своими руками
Для того чтобы превратить балкон или лоджию хоть и в небольшую, но полноценную комнату, лишь остеклить ее по периметру ограждения явно недостаточно. Нужно подумать и о внутреннем оформлении получившегося

Реклама

Реклама

Житомир.info | Вертебролог клиники «Восстановление»: работа на линии работников «Кромберг энд Шуберт» менее вредна, чем работа в офисе

Работники предприятия «Кромберг энд Шуберт», которое работает в Житомире, уже давно имеют возможность санаторно-курортного лечения в санатории «Пролисок» на Волыни. Однако этот вариант подходит не всем: не каждый может уехать из города на 2-3 недели. Тем более, не хочется тратить свой отпуск на санаторий. Именно поэтому социальная служба предложила альтернативный и, возможно, более действенный метод улучшения здоровья - лечение в медицинском центре «Восстановление» в Житомире. В первую очередь, это вертебрология и ортопедия - пока самые распространенные проблемы как людей с сидячей работой, так и с работой «на ногах». В январе-феврале 2018 первые 40 работников завода прошли лечение в МЦ «Восстановление». О том, какие заболевания опорно-двигательного аппарата диагностировали работников «Крошу» специалисты Центра и какая работа вредна для позвоночника: сидячая офисная или на ногах на линии, мы поинтересовались у Алексея Казакова - заведующего отделения вертебрологии и реабилитации медицинского центра «Восстановление».

  • В ваш центр обратились первые 40 работников «Кромберг энд Шуберт», которым посчастливилось получить пакет медицинских услуг от завода. С какими проблемами двигательного аппарата они к вам обратились? Можно выделить определенные группы заболеваний?

Мы действительно занимаемся лечебными и профилактическими мерами в отношении сотрудников предприятия «Кромберг энд Шуберт», и у нас появилось определенное видение особенностей, с которыми они обращаются. Часто проблемы - как те, с которыми сталкивается большинство населения, так и определенные узкие проблемы и диагнозы, которые могут быть у людей с данным типом занятости.

Частыми жалобами являются боли в шейном и поясничном отделах позвоночника и неприятные ощущения в кистях рук, которые мы, врачи, называем туннельным синдромом. Этот синдром появляется от постоянных однообразных движений и однообразной работы. Между мышцами кисти руки есть так называемые туннели, через которые проходят нервы, и когда мышцы постоянно спазмированы, тоннели зажимаются, нервы раздражаются, ощущается слабость в руках или даже онемение пальцев.

  • Проблемы со спиной, суставами или конечностями представителей завода «Кромберг энд Шуберт» - хронические или новые, приобретенные?

Эти заболевания не могут ути новые. У людей с данным типом занятости не может быть тяжелых профессиональных заболеваний. Это обычные обострения остеохондроза, которые характерны для работников любого предприятия, и обычные заболевания суставов. За это время, пока мы лечили и занимались профилактическими мероприятиями с работниками завода, мы с ними общались и расспрашивали, кто какую выполняет работу, с чем она связана. Сколько времени дается на перерывы, сколько времени приходится стоять, сколько времени двигаться, какие нагрузки им приходится выдерживать, сколько килограммов они поднимают. По результатам этих бесед мы не обнаружили опасных градиентов нагрузки, которые могут вызвать серьезные заболевания позвоночника или суставов.

  • Связаны болезни позвоночника со стоячей работой работников «Крошу»? Кто вообще более склонен к болезням позвоночника - «сидячие» работники или те, кому почти весь день приходится стоять? Почему?


Позвоночник человека прямоходящего боится двух видов нагрузок: долговременные статические нагрузки (длительное стояние и длительное сидение) и пиковые динамические нагрузки - резкие подъемы тяжелых грузов и прыжки с высоты. Если мы говорим о «бич» 20 века - офисных работников, которые постоянно находятся в сидячем положении, у них гораздо чаще возникают заболевания позвоночника. К примеру, если взять 50 моих пациентов с грыжами (грыжами) межпозвонковых дисков, то из них только 5-6 человек - это грузчики или спортсмены. Основная часть - офисные работники, которые труднее чашки в руку не берут. И этот градиент нагрузки является наиболее опасным. У работников «Крошу» является динамическая работа, которая не принадлежит ни к пиковым осевых, ни к долговременным статических нагрузок. Они не поднимают тяжелых грузов и они долго не стоят на одном месте, так как священник, например, который проводит богослужения, или представители других специфических профессий. В них завждипрацюють мышцы, они находятся в более или менее нормальном тонусе, и это какой-то степени является профилактикой обострений, однако все нагрузки должны быть взвешенными и умеренными.

  • Каковы первые симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата и почему нужно обращать на них внимание?

Если говорить о опорно-двигательную систему человека, то первым симптомом является боль в суставах или позвоночнике. Боль может нести острый характер до состояния, когда человек не может пошевелить ни головой, ни руками, не может разогнуться, а также хронический характер, с постепенным нарастанием. Это опять же зависит от погодных условий, особенностей и набора заболеваний, с которыми работник уже пришел на это предприятие. Если же говорить о туннельные синдромы при постоянной однообразной работы, то это действительно может быть боль в кистях рук, скованность или онемение пальцев. Боль в руках или позвоночнике, который усиливается при движении и сопровождается скованностью, является первым звоночком, когда следует обратиться к врачу. В современном мире все больше и больше приобретает популярность термин «синдром хронической усталости». Этот срок является мультимодальным. Такие пациенты с хронической нехваткой кислорода, которые работают в закрытом помещении, малоподвижны, и часто хроническая усталость сопровождается ощущением усталости. Если у пациентов подобные симптомы или ощущения, они обязательно должны получить профилактическое пакет, чтобы не допустить обострения. Ведь, как известно, обострение любого заболевания позвоночника или сустава вкладывает человека на больничную койку как минимум на неделю.


  • Для большинства людей синдром хронической усталости - это понятие, которое больше касается морального истощения, когда человек не может сосредоточиться, снижается его работоспособность.

Как я уже отметил, этот синдром является собирательным понятием, куда входят и стрессы, которые испытывает человек, и недостаток кислорода и проветривания, а также гиподинамия, то есть, снижена подвижность. Все это сопровождается тем, что человек уже просыпается невыспавшиеся. Если она не делает утреннюю гимнастику и не следит за физической культурой тела, на работе она быстро устает. Мы учим людей, которую зарядку надо делать, назначаем им комплекс витаминов, даем советы по организации рабочего места, как себя разгружать после работы - активный отдых, бассейн и т.

  • Как уберечься от серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата?

Этот вопрос достаточно обширное и касается всех людей, не только работников того или иного завода. Еще раз хотел бы отметить, что у работников «Крошу» мы не обнаруживаем серьезных причин, которые полностью могут привести к возникновению новых заболеваний. Однако у всех людей одинаковая анатомия и примерно одинакова двигательная активность, поэтому советы будут общие. Во-первых, это организация места для сна. Кровать должна быть с ортопедическим матрасом, ортопедической подушкой, которые повторяют контуры тела. Ни в коем случае это не должно быть сверхмягким диван или очень твердая поверхность. Во сне человек проводит треть своей жизни, и эта рекомендация является очень важной. Во-вторых, мышцы имеют проснуться вместе с организмом, поэтому обязательным фактором здоровья в ортопедическом смысле утренняя гимнастика. В условиях нашего центра мы изучаем мышечно-скелетные и ортопедические особенности каждого человека. И кривошею, и скошенный таз мы максимально корректируем и индивидуально подбираем гимнастику, которую человек вместе с чашечкой кофе, это 10 минут, начинает свой день. Третий важный фактор - это организация рабочего места. На работе должно быть достаточно кислорода, а также достаточно перерывов и достаточная двигательная активность. Не должно тех длительных статических или пиковых динамических нагрузок, о которых я говорил. И конечно, надо пытаться уменьшить стрессовые нагрузки как дома, так и на работе, повышать стрессоустойчивость и вечером не стесняться проводить активный отдых.


  • Могли бы вы предоставить какие-то отдельные рекомендации для работников на линии завода «Кромберг энд Шуберт»?

О большинстве из них я уже говорил. Еще раз напомню о необходимости перерывов во время рабочего дня, и здесь сразу вспоминаю старую советскую систему. На каждые 45 минут 5-10 мин дать себе отдохнуть: присесть, пойти в соседний отдел, заварить чай, подойти к окну, подышать свежим воздухом. Это идеальная схема, которая подходит прежде всего офисным работникам, а также представителям остальных профессий. Что касается работников предприятия «Кромберг энд Шуберт», то, насколько они рассказывают, руководство предоставляет им достаточно времени для отдыха, поэтому мы как врачи не видим нарушений в организации рабочих мест.

  • В чем заключается лечение работников завода «Кромберг энд Шуберт» на базе вашего медицинского центра?

Лечение работников «Крошу» можно условно разделить на две группы: медикаментозное и немедикаментозное. Если у работника наблюдается обострение с остро выраженным болевым синдромом и имеющийся воспалительный процесс, мы используем препараты для снятия боли и воспаления с обязательным переходом на физиотерапевтическое модель лечения. К каждому работнику индивидуальный подход, при котором врач путем детального осмотра определяет так называемый травмирующее элемент, который приносит дискомфорт. Например, если травмирующим элементом является смещен позвонок, то врач использует метод мануальной терапии, или мануальной коррекции. По-простому он ставит его на место, и пациент сразу чувствует облегчение. Если врач видит, что у пациента синдром перегруженных мышц, или Миотоническая синдром, мы используем физиотерапевтические методы лечения, которые приводят в тонус и кровенаполнение мышц в норму. Для этого есть ручной массаж и Электромиостимуляторы, которыми снабжена наша клиника. Также для лечения пациентов мы широко используем более современные методы, которые используются в развитых странах: это ударно-волновая терапия и лазер высокой интенсивности. При наличии более серьезных осложнений - корешковые синдромы, обусловленные грыжами межпозвонковых дисков, - мы используем современные американские аппараты для вытяжения позвоночника, суставов, используем сложные лекарственные блокады нервов. Сейчас 21 век, и мы можем повлиять практически на любые травмируя элементы, которые вызывают заболевания.

Житомир.info

С какими проблемами двигательного аппарата они к вам обратились?
Можно выделить определенные группы заболеваний?
Проблемы со спиной, суставами или конечностями представителей завода «Кромберг энд Шуберт» - хронические или новые, приобретенные?
Связаны болезни позвоночника со стоячей работой работников «Крошу»?
Кто вообще более склонен к болезням позвоночника - «сидячие» работники или те, кому почти весь день приходится стоять?
Почему?
Каковы первые симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата и почему нужно обращать на них внимание?
Как уберечься от серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата?
Могли бы вы предоставить какие-то отдельные рекомендации для работников на линии завода «Кромберг энд Шуберт»?
В чем заключается лечение работников завода «Кромберг энд Шуберт» на базе вашего медицинского центра?
Ремони и строительство.
Copyright © 2016 All Rights Reserved.
Главная | Написать нам | Карта сайта