Категории

Новости

Обучение расчетам пожарного риска
Данные отступления подлежат обоснованию с разработкой или без дополнительных компенсирующих мероприятий, после чего они снимаются с предписания МЧС России и далее не являются обязательными. Однако инспектором

Компрессоры в Алматы
Вы можете заказать «Аренда дорожных компрессоров Компрессор. » в организации «Компрессоры в Алматы, ИП» через сайт BizOrg. На данный момент предложение находится в статусе «В наличии». Что может предложить

Стм донецким
ООО « СТМ-МЕТАЛЛ» работает на рынке строительных материалов с марта 2001года. Основной вид деятельности - торговля товарами производственно-технического назначения: металлопрокат, электроды,

Широкоформатная интерьерная печать
Для дизайна внутренних помещений интересная для использования широкоформатная интерьерная печать. С ее помощью можно создать неповторимый интерьер, особенно если есть толковый дизайнер, который может

Пресс волл стенд
Аренда, изготовление пресс воллов в Спб Баннеры рекламные своими руками Прокат стоек для баннера в Усть-Каменогорске Как сделать конструкцию для потолка — Покраска МДФ Аренда конструкции для

Авито липецк недвижимость
Конфигурации в категории «Недвижимость» задели в первую очередь обитателей больших городов, посреди которых Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Казань, Уфа, Краснодар, Ростов-на-Дону и другие.

Работа липецк авито
Чтоб отыскать работу на Авито, необходимо знать, как верно воспользоваться ресурсом и его интерфейсом. Для начала следует зарегистрироваться. Создание учетной записи занимает 2-3 минутки. Фактически,

Великолепный век 3 сезон 70 серия
Наталья, то что вы пишите здесь, как раз армяне так безжалостно поступили в Карабахе. Недавно по вебу читала информацию об одной женщине, которая была на плену у армян. Она рассказала, что армяне насиловали

Сумерки рассвет часть 3 смотреть
Сейчас в жизни Беллы Свон началась новенькая глава. Совершенно не так давно она была обыкновенной женщиной, переехавшей жить к папе, а сейчас замужем за вурдалаком. Но это еще не все: Белла сама стала

Stylish Men Necklaces
Этот плагин отдал возможность обычному юзеру без способностей программирования создавать стильные и уникальные темы дизайна для просматриваемых страничек огромного количества веб-сайтов, в том числе и

Реклама

Реклама

Стол для работы стоя и сидя - лучшая покупка за долгие годы!

  1. Я не буду играть крутого парня, который так внезапно захотел позаботиться о своем здоровье на работе.
  2. Письменный стол для сидячей / стоячей работы
  3. Стоило подождать
  4. ... инвестиции в соответствующий, эргономичный рабочий стул
  5. Почему эргономичное кресло вообще? Привожу Текст Лукаша :
  6. Борьба с давними вредными привычками не легка. Я все еще сражаюсь, хотя я все чаще и чаще становлюсь горой.

Идея покупки письменного стола для совместной работы: сидя и стоя, а также эргономичного стула была лучшим решением при покупке в течение многих лет. Хотя это было нелегко. И это до сих пор нет.

Я работаю на компьютере более 16 лет. Мне стыдно признаться, но долгое время мое отношение к столу было больше похоже на наклонное положение, чем на сидение. До тех пор, пока мой позвоночник, в конце концов, не прогнулся, и это заставило меня сказать «достаточно». Я решил радикально изменить способ повседневной работы, и хотя сегодня я все еще нахожусь на стадии привыкания к новой среде, мое тело благодарит меня каждый день.

Я не буду играть крутого парня, который так внезапно захотел позаботиться о своем здоровье на работе.

Я был вынужден сделать это из-за повторяющейся травмы позвоночника, в частности, из-за падающего диска или - как сказал мой физиотерапевт - типичного побочного эффекта фатального отношения при работе перед компьютером, стандартного для белых воротничков.

Я также случайно обнаружил, что стоять за столом не очень удобно - напротив, оно идеально подходит даже для более длительных периодов, что Я проявил себя во время последних ... каникул ,

Однако последним вкладом в реализацию радикальных изменений стал разговор с нашим коллегой по редакции Лукашем Котковским, который во время ежегодной встречи сотрудников сети «Паук» он дал нам все катастрофические видения последствий длительной работы в плохом положении а затем подробно описали нам, что и как мы должны выбрать из парт и стульев, чтобы насладиться идеальным набором.

Тогда я часто ругал Люка по духу, потому что с реализацией его замысла у меня были серьезные проблемы, но сегодня я благодарю его, к счастью - он, вероятно, спас несколько лет моей жизни.

Письменный стол для сидячей / стоячей работы

Я знаю, какие реакции я буду подвергать. Полностью отскочил от него, повторяет вас блоггеры, ну, этот паук залил - но что случилось.

Да, я принес стол из Штатов. Да, дорогой ... черт возьми. И нет, я не жалею об этом, хотя то, что я проглотил, - это только Slack в частном канале с Лукашем Котковским, который знает; который, кроме того, он рекомендовал этот стол.

UpWrite Desk - так называется чудо. В маленьком (48 ") и белом / серебристом цветах.

Я влюбился в него сразу после просмотра сайта производителя и просмотра нескольких рекламных материалов. Я быстро провел несколько сравнений с оборудованием из Польши, конечно же, с наиболее очевидным стендом Bekant от IKEA, и убедился, что сравнение в принципе не проводится.

Качество отделочных материалов, прочная конструкция (UpWrite весит более 25 кг), ножка механизма и убийца - возможность писать на рабочем столе с помощью специальных маркеров. Не было никакого способа, которым я выбрал бы что-то еще.

Не было никакого способа, которым я выбрал бы что-то еще

UpWrite в версии сиденья UpWrite в версии сиденья   UpWrite в версии для стояния UpWrite в версии для стояния

Не спрашивайте меня, сколько стоит мне перевезти этот стол из Нэшвилла, где находится штаб-квартира производителя, в Польшу, потому что я все равно не допущу этого.

Я расскажу вам еще худшую историю за это. Более 12 дней польская таможня держала мой стол, дразня меня за работу. Сколько документов я должен был предоставить, доказывая, что стол предназначен для моей личной работы, я не собираюсь его продавать, он не импортируется в коммерческих целях. Конечно, тот факт, что НДС будет включен в стоимость покупки, я знал и включал в общую стоимость операции (хотя я вычитал НДС, конечно, как предприниматель). Я избежал уплаты таможенной пошлины.

И когда после 15 дней покупки UpDesk он пришел ко мне домой, и я поспешно положил его и подключил, он ... через 2 секунды его двигатель сгорел.

UpWrite, невезучий движок (это черный элемент)

Сколько непарламентских слов вышло из моих уст, опять же, только Лукаш Котковски знает. Оказалось, что двигатель был адаптирован для работы с американским током пониженного напряжения, что, конечно, я должен был проверить перед установкой. Если бы я использовал правильный трансформатор напряжения, это не было бы проблемой, но кого бы это волновало в общем волнении за столом после такого длительного периода ожидания?

Таким образом, я остался с загвоздкой, которая, кроме того, находилась в наиболее сложной позиции, которая практически предотвращала любую работу - так низко было расположено.

Проблема была огромной. Я не только быстро и охотно избавился от старого стола, но и о жалобах и пересылке UpWrite снова в США вообще не могло быть и речи (неимоверные расходы на доставку, возможно, работа с таможней).

После долгой минуты полной волнистости наступил отрезвление. Я начал действовать. Оказалось, что, к счастью, UpDesk использует внешнее решение от датской компании Linak. Я начал хоронить сеть. Я нашел польского представителя компании, прочесал все технические чертежи, чтобы узнать, какая конкретно модель двигателя использовалась на моем столе. Я нашел. И, к моему неописуемому счастью, оказалось, что есть два типа одинаковых двигателей - один для американского рынка, а другой для европейского рынка.

Мой энтузиазм быстро угас, когда после звонка в польское представительство Linak выяснилось, что они вообще не занимаются розничными продажами, и у меня нет юридической / логистической возможности отказаться от одного двигателя. После третьего, прося телефона, я заставил представителя Linak связаться с двумя их польскими субподрядчиками.

В одном из них, в компании Sulmet из дальнего Помечина в провинции Поморская, мне удалось убедить удивленных сотрудников в том, что стоит продать единый узел сборки, двигатель Linak CBD6S в европейской версии.

Еще через неделю появился новый двигатель. Сомнения по поводу того, будет ли он работать отлично: он только сгорел, можно ли сменить двигатель только на европейскую версию, а не весь комплект? Фу, однако, это сработало.

Стоило подождать

Переписать вниз

Видео, опубликованное Przemek Pajak (@przemekspider) 10 мая 2016 года в 4:44 PDT

UpWrite вверх

Видео, опубликованное Przemek Pajak (@przemekspider) 10 мая 2016 года в 4:44 PDT

Почему-то это всегда случается в моей жизни, когда мне приходится ждать чего-то фантастического, хотя я обычно это вижу. Однако стоило подождать, пока UpWrite представит себя во всей красе.

Стол фантастический. Я работаю над этим более 2 недель, и он работает на 100%. Обычно утром, до 7 часов, я начинаю в сидячем положении (с эргономичным стулом в данный момент), чтобы переместиться примерно на 11-2, 3 часа в положение стоя. Затем вернитесь в сидячее положение примерно на 3 часа, затем вечером, когда я приступаю к работе, снова работаю только с надписью на столе.

UpWrite во всей красе

Удобство удивительно. Изменение положения определенно расширяет меня, вызывает более частые движения во время стоячей работы (невозможно не менять ноги, менять вес тела с одной стороны на другую), за это я тоже благодарю свой позвоночник.

Внезапно я стал поклонником написания заметок с фломастером на столе во время телефонных разговоров. Я также оставляю для себя небольшие вещи, которые не очень подходят для отдельной записи в «Вещи» (моя программа GTD).

Я также оставляю для себя небольшие вещи, которые не очень подходят для отдельной записи в «Вещи» (моя программа GTD)

Вы можете написать на столешнице UpWrite

Однако нелегко оптимально установить высоту стола для правильного типа работы. Годы вредных привычек делают настройки книги очень неудобными для меня (Лукаш Котковски писал о них здесь ). Я долго искал подходящие высоты для разных видов работ. К счастью, UpWrite позволяет сохранить до трех настроек в памяти. Теперь у меня есть 1 сидячая работа, 3 постоянных работы и 2 настольных, когда я сижу и смотрю новый эпизод «Игры престолов» на HBO GO.

Теперь у меня есть 1 сидячая работа, 3 постоянных работы и 2 настольных, когда я сижу и смотрю новый эпизод «Игры престолов» на HBO GO

Стоит потратить несколько дней, пытаясь подтолкнуть организм к новым привычкам. Примерно через 10 - 12 дней она перестала болеть тут и там, и даже после долгой, непрерывной работы перед компьютером я чувствую себя прекрасно. Более того, я сплю лучше, встаю намного более отдохнувшим, в течение дня у меня гораздо больше энергии, чем раньше.

Конечно, сам стол, даже такой же хороший, как UpWrite с опциями для сидячей и стоячей работы, не сильно поможет без ...

... инвестиции в соответствующий, эргономичный рабочий стул

И хотя в этом случае попаданий с покупкой, транспортировкой и установкой у меня их не было, мне потребовалось много времени, чтобы привыкнуть к повседневному использованию кресла. В принципе этот процесс еще не закончился ...

После рекомендации Лукаша я определился с креслом Ergohuman Plus. Я знаю, опять-таки, не дешевый вариант, но в оправдание скажу, что первой рекомендацией Лукаша было кресло в 4 раза дороже.

Почему эргономичное кресло вообще? Привожу Текст Лукаша :

В дополнение к базовой регулировке спинки, большинство эргономичных сидений позволяют регулировать высоту либо всей спинки, либо, по крайней мере, поясничного отдела. Многие кресла также имеют интересную функцию спинки, которая следует за нашими спинами, то есть поддерживает позвоночник, независимо от того, хотим ли мы сидеть прямо, немного наклониться или немного встать в кресло.

(...) хорошие эргономичные сиденья позволяют отрегулировать раму так, чтобы она соответствовала размерам таза. Более того, сиденье также может быть подвижным, чтобы вписаться в спинку, когда мы меняем положение в кресле.

(...) Эргономичное кресло имеет регулировку многих других поверхностей - мы можем отрегулировать подлокотники по высоте, изменить угол их положения, их длину и даже расстояние до сиденья.

Нелегко привыкнуть сидеть в таком кресле, о нет. Хотя это выглядит широко и удобно, в действительности трудно говорить о комфорте сидения, к которому мы привыкли годами, не заботясь о правильном положении тела.

Хотя это выглядит широко и удобно, в действительности трудно говорить о комфорте сидения, к которому мы привыкли годами, не заботясь о правильном положении тела

Такой стул заставляет нас исправлять осанку. Для правильной настройки (рисунок ниже) вы должны привыкнуть к этому. Я измерял расстояния и высоты несколько раз, чтобы посмотреть, в порядке ли текущая настройка, потому что мне все еще что-то не нравилось - и это болит мои бедра, и это поясничный отдел позвоночника, и это лопатки.

Я измерял расстояния и высоты несколько раз, чтобы посмотреть, в порядке ли текущая настройка, потому что мне все еще что-то не нравилось - и это болит мои бедра, и это поясничный отдел позвоночника, и это лопатки

Здесь, однако, у меня есть второе замечание - стоит терпеть и заставлять себя продолжать в новом правильном отношении. И хотя у меня все еще бывают периоды, когда что-то начинает причинять мне боль, я обычно зацикливаюсь на том факте, что просто сижу по незнанию.

Борьба с давними вредными привычками не легка. Я все еще сражаюсь, хотя я все чаще и чаще становлюсь горой.

Я все еще сражаюсь, хотя я все чаще и чаще становлюсь горой

Сейчас мне больше нравится новый стол, я даже люблю вставать, хотя все чаще и чаще начинаю ценить новое место.

Однако сегодня ясно одно: я настоятельно рекомендую как стоящий стол, так и эргономичное кресло. Новый набор действительно изменил мою жизнь.

Спасибо, Лукаш!

ПРОВЕРКА: Веб-телевидение Spider на YouTube - подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить новый контент!

Если бы я использовал правильный трансформатор напряжения, это не было бы проблемой, но кого бы это волновало в общем волнении за столом после такого длительного периода ожидания?
Сомнения по поводу того, будет ли он работать отлично: он только сгорел, можно ли сменить двигатель только на европейскую версию, а не весь комплект?
Почему эргономичное кресло вообще?
Ремони и строительство.
Copyright © 2016 All Rights Reserved.
Главная | Написать нам | Карта сайта